Gratis alles-in-één fitnesscoach en tracker-app
Workout voor vrouwen - Fitness voor vrouwen, afvallen is een gratis gezondheidsproduct en fitness mobiele app waarmee je afslanktechnieken kunt oefenen zonder dat je daarvoor apparatuur nodig hebt. Deze fitness-app, ontwikkeld door Leap Fitness Group, is geschikt voor vrouwen en thuisgebruik. Het fungeert als zowel een fitnesscoach als een fitness-tracker-app, die u instrueert in verschillende eenvoudige trainingen om u te helpen gewicht te verliezen en uw lichaam in de gewenste vorm te krijgen. Workout for Women heeft trainingshandleidingen in 3D-animatievideo's die vrij gemakkelijk te volgen zijn, of je nu een beginner of een professional bent.
Train op uw eigen voorwaarden
Net als andere fitness-apps presenteert Workout for Women zichzelf als uw algehele fitnesscentrum, waarin u zowel uw voortgang tijdens het sporten kunt vinden als verschillende trainingen die u kunt doen voor uw dagelijkse regime. Workout for Women heeft meer dan 100 verschillende oefeningen bedoeld voor zowel je hele lichaam als specifieke lichaamsdelen. Je kunt ervoor kiezen om je te concentreren op het verliezen van buikvet of het versterken van je armen en benen met de aangeboden trainingen.
Evenzo biedt de app drie afslankprojecten met gerichte perioden: afvallen in 30 dagen, strakker worden in 60 dagen en aankomen spieren in 30 dagen. Het mooie van de app is dat deze trainingen eenvoudig te volgen zijn met de in-app 3D-animatiegidsen die je laten zien hoe je het doet in de juiste positie, compleet met een teller en tips voor professionele coaches terwijl je de houdingen uitvoert.
Je hoeft bij deze trainingen geen apparatuur te gebruiken, dus deze zijn echt ideaal voor thuisoefeningen. Er is ook een dagelijkse fitnesstracker voor elk plan waarmee u in de gaten kunt houden hoe goed u het doet. U kunt zelfs trainingsherinneringen instellen en uw gegevens synchroniseren met Google Fit. Daarna kunt u uw statistieken controleren met de verschillende grafieken die de app biedt. De interface van de app en het algehele uiterlijk is vrij gestroomlijnd en streeft ernaar voor iedereen eenvoudig te gebruiken te zijn.
